#週末的selfcare練習 ❤️愛自己需要行動，不只是口號而已。
在這個世界中會跟我們相處最久的人就是自己，
如果連你自己都沒辦法好好地愛自己，那自己不是很可憐嗎？
但很多人可能一輩子都不知道，或不懂得應該要如何去愛自己。
因為家庭與學校都不曾教過我們『愛自己』這個需要練習一輩子的課題。
愛自己不代表自私，而是接受、擁抱、肯定、忠於各種面向的自己，
相信懂得愛自己的人，能讓愛流動，
因為知道自己值得被愛，於是也能接受、給予這個世界愛。
愛自己的定義與方式有很多種，
可以好好地去思考，對你最好的會是什麼？
👇🏻
你有好好發自內心地愛自己嗎？
⬇️在底下留言和我分享吧💖
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
👉🏻追蹤 @girl_power_room 陪你健身也健心
👉🏻分享給你身邊需要的朋友❤️
-----------------------------
本篇圖片譯自 @werenotreallystrangers
-----------------------------
💁🏻♀⬇️在以下平台收聽女子健心室
💛Youtube
💛Spotify
💛Apple Podcast
💛Firstory
💛SoundOn
💛Pocket Casts
💛Google Podcast
👯♀️加入社團交流： 臉書搜尋 🔍女子健心室｜陪妳健身也健心
#podcast #健身女孩 #fitness #fitnessgirl #減肥 #增肌 #健康 #自信 #增肌減脂 #健心 #健身也健心 #瘦身 #健身 #體態 #女力 #減重 #體脂肪 #重量訓練 #重訓 #fit #暴食 #暴食症 #飲食失調 #減脂 #自信 #節食 #女子力 #語錄 #心靈語錄
Search